Las caídas en mayores representan una de las principales causas de lesiones graves y disminución de la calidad de vida en personas mayores. Afortunadamente, con medidas preventivas adecuadas, como el uso de plantillas personalizadas, es posible reducir significativamente el riesgo.
Las plantillas a medida no solo ofrecen confort y soporte, sino que también son cruciales en la prevención de caídas, mejorando así la vida de nuestros mayores.
¿Cómo de frecuentes son las caídas en mayores?
Las caídas en mayores no son simplemente incidentes aislados, especialmente entre la población mayor. Según estudios recientes, uno de cada cuatro mayores de 65 años sufre al menos una caída al año. Estos accidentes pueden llevar a consecuencias graves como fracturas, lesiones en la cabeza y un miedo profundo a caer nuevamente, que a menudo resulta en una reducción de la actividad física. Esta disminución en la movilidad puede acelerar el deterioro de la salud física y mental.
Diversos factores contribuyen al riesgo de caídas. Estos incluyen la debilidad muscular, problemas en el equilibrio, medicamentos que afectan la estabilidad, y una mala salud en los pies. Aquí es donde un buen cuidado podológico y el uso de plantillas a medida juegan un papel fundamental.
Cómo afecta la pisada en la prevención de caídas
La pisada juega un papel crucial en la estabilidad y la prevención de caídas. Una pisada inadecuada puede derivar en una distribución desequilibrada del peso corporal, lo que aumenta significativamente el riesgo de tropiezos y caídas. Para las personas mayores, asegurar una pisada correcta no es solo cuestión de comodidad, sino de seguridad.
El calzado desempeña un papel fundamental en la salud podal y en la prevención de caídas. Zapatos que no son adecuados, que están desgastados o no ofrecen un soporte adecuado, pueden alterar la pisada de una persona y, por ende, su estabilidad. Es esencial elegir calzado con las siguientes características:
- Suela antideslizante: Para evitar resbalones, especialmente en superficies húmedas o irregulares.
- Ajuste correcto: Ni demasiado apretado ni demasiado suelto, para evitar fricciones y asegurar una sujeción adecuada.
- Soporte adecuado: Importante para mantener la alineación correcta del pie y distribuir uniformemente el peso del cuerpo.
Las plantillas personalizadas son dispositivos ortopédicos diseñados específicamente para adaptarse a la forma única de cada pie. Ofrecen soporte en las áreas críticas, mejoran la distribución del peso y corrigen problemas de alineación, lo cual es vital para prevenir caídas.
Además, ayudan a amortiguar el impacto contra el suelo, reduciendo el estrés en articulaciones como las rodillas, caderas y la columna vertebral.
Al proporcionar una base estable, las plantillas ayudan a mejorar el equilibrio y la postura. Además, alivian el dolor asociado con condiciones comunes de los pies y artritis y ayudan a prevenir la profesión de ciertas deformidades del pie. Las plantillas personalizadas mejoran la eficiencia de la marcha, reduciendo el riesgo de caídas accidentales.
Servicio de podología a domicilio para mayores
Muchas personas mayores o con movilidad reducida encuentran difícil visitar regularmente a un podólogo. Nuestro servicio de podología a domicilio elimina ese obstáculo, permitiendo a los pacientes recibir atención especializada sin tener que salir de casa. Este servicio no solo es conveniente, sino que también asegura que las plantillas se ajusten perfectamente y se revisen regularmente para hacer frente a cualquier cambio en la condición del pie o en las necesidades de salud del paciente.
Te proporcionaremos un servicio completamente personalizado y mantendremos un seguimiento continuo para ajustar el tratamiento según sea necesario.
Podología para la prevención de caídas
La prevención de caídas en mayores es una parte crucial de mantener su independencia y calidad de vida. Con la ayuda de plantillas personalizadas y la accesibilidad de servicios de podología a domicilio, es posible enfrentar este desafío de manera efectiva. Si resides en Zaragoza y deseas saber más sobre cómo nuestras soluciones personalizadas pueden ayudarte, no dudes en contactarnos.
